Dormir menos de 5 horas por noite aumenta risco de depressão

Uma pesquisa conduzida por cientistas da University College London, da Inglaterra, indica que dormir menos de cinco horas por noite pode aumentar o risco de desenvolver depressão.

Segundo o estudo publicado na revista Translational Psychiatry, apesar dos pacientes sofrerem frequentemente da doença e da baixa qualidade do sono simultaneamente, as noites mal dormidas provavelmente precedem os sintomas depressivos.

Os dados genéticos e de saúde de 7 mil pessoas, com idade média de 65 anos, foram analisados.