Subir escada pode reduzir em 20% risco de doenças cardíacas

Subir pelo menos 50 degraus por dia pode reduzir em 20% o risco de doenças cardíacas.

É o que indica um estudo da Universidade de Tulane, em Louisiana, nos Estados Unidos, publicado na revista Atherosclerosis Journal.

Os pesquisadores analisaram dados de mais de 458 mil adultos do Reino Unido. Eles consideraram o histórico familiar, fatores de risco, estilo de vida e a frequência com a qual subiam escadas.